南平近视手术后吃什么好

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         南平近视手术后吃什么好?很多南平朋友们认为做完近视手术后就完事了,其实术后饮食也很重要,那术后吃什么营养呢?厦门眼科中心南平眼科医院医生来详细讲解下。

 

        南平近视手术后吃什么好?


  含钙食物:虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。


  含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。


  含核黄素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。


  含铬的食物:糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。


  含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类、碱性食物:柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。


  含锌的食物:牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。


  近视手术后恢复期饮食的注意事项


  近视眼激光手术后一周至十天左右,以下食物要少吃:水产品中的带鱼、鲤鱼、鳝鱼、蚶子、蛤蜊、螃蟹、虾和海参等,畜肉类的羊肉、狗肉、驴肉、马肉和老母鸡肉、大公鸡肉等,蔬菜中的韭菜、芹菜、香菜和茴香等,以及一些食物搭配,比如:笋尖炖鸡、香菇炖鸡、冬笋炖肉等。


  为了缓解近视手术后早期眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A是一种合成视紫红质的原料,视紫红质具有感光作用,存在于视网膜内。维生素A缺乏,还可使泪腺上皮细胞组织受损,分泌减少,加重近视手术后眼睛干涩症状。


  南平近视手术后吃什么好?厦门眼科中心南平眼科医院医生提醒,除了注意术后饮食方面,也要保持良好的用眼卫生习惯和按医嘱用药、定时复查。